scientologyauditor logotips scientologyauditor Sazināties
Sazināties

Pastaigu maršruti senioriem Latvijā

Izglītojoši resursi par pieejamiem pārgājienu maršrutiem, skaistiem pastaigām gar Daugavas krasta un Jūrmalas promenādēm

12 Maršruti
8-25 Min lasīšanas
Visi līmeņi Pieejamajos

Pieejamie maršruti un ceļveži

Atklāj skaistākos un vispieejamākos pastaigu maršrutus visā Latvijā, īpaši paredzētus seniorem

Seniori pastaigā gar Daugavas krastmalu rudenī, vietējie ņem no tuvas attāluma

Daugavas krastmala no Rīgas līdz Siguldai

Detalizēts ceļvedis pa vienu no Latvijas skaistākajām pastaigām — pieejama vienmērīga asfaltēta taciņa ar atsevišķiem atpūtas punktiem ik pēc 2-3 km.

12 min Viegls Maijs 2026
Lasīt vairāk
Jūrmalas promenāde vasarā ar jūru horizontā, gaiši saules gaismas

Jūrmalas promenāde — jūras pievilcība

Iepazīsti vienu no Baltijas populārākajām pludmales pastaigām. Gara, vienmērīga, ar daudziem kafejnīcām un ēnā.

8 min Ļoti viegls Maijs 2026
Lasīt vairāk
Vidzemes lauki vasarā ar zaļajiem pļavām un kokiem, skaista saulainas dienas gaisma

Vidzemes lauku maršruti — klusa dabiski

Piedāvā mierīgas pastaiga pa Vidzemes dabiskiem maršrutiem. Trīs maršruti dažādiem fitnesa līmeņiem, vietējiem skatieniem un putnu vērošanai.

15 min Viegls-vidējs Maijs 2026
Lasīt vairāk
Pieejamības ikona un seniora pastaigu botes uz paveida, peldošas pastaigam draudzīgi ceļi

Pieejamības padomi — kā izvēlēties ideālu maršrutu

Svarīgi ieteikumi par virsmas kvalitāti, pakāpnību skaitu un atpūtas punktiem. Kā pagatavot sevi pastaigai un kādu aprīkojumu ņemt līdzi.

10 min Visi līmeņi Maijs 2026
Lasīt vairāk

Populāras tēmas

Izpēti pastaigām saistītās tēmas, kas palīdz labāk plānot savu nākamo pastaigošanu Latvijā

Daugavas krastmala Jūrmalas promenāde Vidzemes lauki Pieejamie maršruti Putnu vērošana Fotogrāfija dabā Sezonālie maršruti Veselības labums Draudzīgi saveti Pastaiga ilgums